核心要点从合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、杏彩体育良好睡眠、积极社交、主动学习等方面对不同人群的健康生活方式给出了更加精准的指导，推动“做自己健康第一责任人”理念落实。

　　会议指出杏彩体育官网登录，目前全国开展全民健康生活方式行动的县（区）覆盖率已超过97%，提前完成《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》提出的“到2025年覆盖率达到95%”的目标。

　　我国已累计建成健康社区、健康单位、健康食堂、健康餐厅、健康小屋、健康步道等12类健康支持性环境近10万个，招募与培训健康生活方式指导员90余万人次，行动理念与内涵也在不断的发展与完善。

　　健康生活方式核心要点（2023）紧紧围绕健康生活方式、生命早期营养与慢病防控相关理论出发，实现了全生命周期人群的全覆盖，对三减三健的内容也进行了丰富和完善。

　　健康口腔中增加了对味觉的关注，如对婴幼儿和儿童青少年人群强调了清淡口味的培养；健康骨骼中增加了肌肉、关节的内容杏彩体育官网登录，如职业人群要注意舒缓肌肉紧张，关注颈腰椎和关节健康，老年人应减少骨量丢失，增加肌肉力量；也延伸了健康生活方式的涵盖内容，母乳喂养、终身学习、接种疫苗等也被纳入健康生活方式的范畴。

　　此次健康生活方式核心要点（2023）的发布与解读，为社会各界积极参与和落实《健康中国行动（2019-2030年）》中健康知识普及、中小学健康促进、职业健康保护、老年健康促进、慢性病综合防控等内容提供了重要理念，也为健康科普传播工作提供了科学权威的基础性支撑。