杏彩体育App官方下载杏彩体育App官方下载上周我们给朋友们介绍并解释了【中国公民健康素养66条】的第1、2、3条，不知大家还是否记得，如不记得可查看本文下面的往期回顾。今天介绍第4、5、6条。

　　适量献血是安全的、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为200毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

　　《中华人民共和国献血法》规定，“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”“对献血者，发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书，有关单位可以给予适当补贴”。血站是采集、提供临床用血的机构，一定要到国家批准的正规血站献血。

　　艾滋病、乙肝等传染病病原携带者，精神障碍者，残疾人都应得到人们的理解、关爱和帮助，这不仅是预防、控制疾病流行的重要措施，也是人类文明的表现，更是经济社会发展的需要。

　　在学习、工作、生活中，要接纳艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和患者杏彩体育，不要让他们感受到任何歧视。要鼓励他们和疾病作斗争，积极参与疾病的防治工作。对精神障碍者，要帮助他们回归家庭、社区和社会；患者的家庭成员要积极帮助他们接受治疗和康复训练杏彩体育，担负起照料和监护责任。对于残疾人和康复后的精神障碍患者，单位和学校应该理解、关心和接纳他们，为他们提供适当的工作和学习条件。

　　定期进行健康体检，了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病。检查中若发现问题和疾病，应及时就医。有针对性的改变不良的生活习惯和行为习惯，减少健康危险因素。

　　提示：我们不仅要关爱自身健康，更要关爱他人的健康，这样才能保证我们的人文环境和生活环境和谐美丽。