又是一年佳节到,从除夕到初八,想必不少人都进入了集中的吃喝阶段,餐餐美味满桌、顿顿荤腥不断。可肥腻的美食的吃多了,给人带来的不止是“每逢佳节胖三斤”的容貌焦虑,还有逐渐亮起的健康“红灯”。含有高脂肪、胆固醇的食物会加重消化系统的负担,为其他疾病的发生创造条件,如诱发肠胃道疾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝肾功能代谢紊乱等等。所以,节后如何快速调整健康饮食成为了大家亟需攻克的“课题”。
中国的传统膳食讲究平衡,提出了“五谷宜为养,失豆则不良;五畜适为益,过则害非浅;五菜常为充,新鲜绿黄红;五果当为助,力求少而数”的原则。简而言之,就是保持食物来源的多样性,合理摄入全面均衡的营养,且避免暴饮暴食。
同时,大家还可以搭配些0糖0脂的健康饮品来调整健康,例如健力宝纤维+系列。这款饮品是“中国电解质饮料开创者”健力宝基于现代人的生活、饮食健康需求,创新打造的运动饮料,适配于运动、餐饮、办公、学习、户外、社交等多元场景。
健力宝纤维+系列中添加了丰富的膳食纤维成分,一瓶500毫升的纤维+饮品便能够满足日常所需约40%的膳食纤维,相当于食用11.2个橙子,有助于促进肠胃蠕动、保护肠胃健康。同时,健力宝纤维+系列还富含满满电解质,可以帮助快速补水充能,维持体液平衡。另外,这款产品还是0糖0脂的干净配方,安心畅饮。
为满足不同口味需求的消费者,健力宝纤维+系列饮品推出了橙蜜、柠蜜两款口味,入口清甜润滑,沁爽解腻,给人以无限味蕾遐想。
今后,就让我们一起向着健康生活的方向前行,养成科学合理饮食的良好习惯,与健力宝携手共赴幸福美好的生活吧!
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中国的传统膳食讲究平衡,提出了“五谷宜为养,失豆则不良;五畜适为益,过则害非浅;五菜常为充,新鲜绿黄红;五果当为助,力求少而数”的原则。简而言之,就是保持食物来源的多样性,合理摄入全面均衡的营养,且避免暴饮暴食。
同时,大家还可以搭配些0糖0脂的健康饮品来调整健康,例如健力宝纤维+系列。这款饮品是“中国电解质饮料开创者”健力宝基于现代人的生活、饮食健康需求,创新打造的运动饮料,适配于运动、餐饮、办公、学习、户外、社交等多元场景。
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