杏彩体育官网登录入口饮食健康的概念健康生活每日养生健康小知识每日分享冬季养生小知
栏目：公司动态 发布时间：2024-04-21
冬季已经拉开序幕，冬季是四季当中最寒冷的一个季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，杏彩平台官网为来年春天的复苏养精蓄锐。人也是需要养精蓄锐的，那么冬季如何保健呢？ 每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振杏彩体育官网登录入口、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。 冬季气温低，人们呆
冬季已经拉开序幕，冬季是四季当中最寒冷的一个季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，杏彩平台官网为来年春天的复苏养精蓄锐。人也是需要养精蓄锐的，那么冬季如何保健呢？
每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振杏彩体育官网登录入口、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。
冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少，身体缺氧就会发生，称之为“缺氧综合征”。如果缺氧时间太长，就会出现一系列的不适。